Chá de Banana e Canela

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Este chá leva menos de 10 minutos a preparar e pode ser saboreado todas as noites antes de dormir.
P.S.: Se está preocupado com o desperdício é porque nunca ferveu uma banana! Depois da banana ter sido fervida, pulverize com canela sobre ela. Comer a fruta quente e amolecida juntamente com o chá irá potenciar os efeitos calmantes… Para não falar que se tornará numa sobremesa deliciosa!

Fonte: https://theheartysoul.com/banana-tea-sleep-remedy/

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